Breve tour tra i riti del vapore ... quinta tappa!



Capanna del sudore (Sweat Lodge)

Solo per completezza, parliamo anche delle capanne sudatorie, già in uso presso gli Atzechi e gli Sciiti, ma conosciute soprattutto grazie alle tradizioni dei nativi americani. Esse hanno un profondo significato religioso per gli sciamani (medici e sacerdoti che rivestono funzione di capo spirituale e veggente della tribù), con una funzione di purificazione e di avvicinamento all'ascesi.
Tra le tribù dei nativi americani, l'inipi è una piccola capanna fatta di rami di salice incurvati o argilla, con al centro alcune pietre incandescenti sulle quali si versa dell'acqua per ottenere vapore. Al suo interno si eseguono canti religiosi, si prega e si crea un'atmosfera di elevata spiritualità.

Non può essere considerata una sauna ed è una cerimonia spesso abusata per scopi turistici ...

Sauna e Naturismo

La sauna si dovrebbe sempre fare completamente nudi, togliendo tutti gli oggetti in plastica e metallo ed usando un grande asciugamano per sederci o stenderci. Indossare costumi sintetici è da evitare, in quanto questi possono rilasciare sostanze tossiche e creare pericolosi ristagni di calore e sudore. Al limite ci si può coprire con un piccolo asciugamano o con un leggero telo di cotone. Lasciare le parti intime scoperte è senza dubbio più salutare che costringerle in indumenti stretti e potenzialmente tossici ad alte temperature!

Nei paesi dell'Europa settentrionale e centrale, giù fino alla Germania e all'Austria, è normale fare la sauna nudi. Fin da bambini si viene abituati alla nudità comune, che in sè non ha nulla di sconveniente o riprovevole: l'imbarazzo è semplicemente dovuto all'educazione ricevuta. In Italia la mentalità prevalente è ben diversa e solo alcune regioni, grazie alle influenze austriache, hanno una diffusa cultura della sauna. Purtroppo nel nostro Paese molti centri benessere sono semplicemente luoghi di svago e divertimento, e la sauna viene usata in modo del tutto improprio. Se poi aggiungiamo l'uso distorto fatto per anni di questi posti (sauna=sesso) il quadro è completo.

D'altra parte, non è del tutto corretto definire "naturiste" le saune che rispettano le regole, in quanto la nudità in questo contesto è funzionale e necessaria al trattamento. E' però vero che questi centri diventano luoghi dove poter stare nudi durante l'inverno e prendersi cura del proprio corpo, incontrare amici naturisti ed iniziare altre persone alla pratica del naturismo.

Inoltre questi centri benessere sono coerenti con alcuni dei principi fondamentali del naturismo:

Rispetto di se stessi e degli altri. Il naturismo esalta il rispetto di ciascuno, delle diversità e delle particolarità individuali. La nudità in comune permette di accettare il corpo umano con qualità e difetti.
Ritorno alla natura. Lontano dallo stress quotidiano, il corpo si libera, lo spirito si apre a una nuova ricerca di armonia con la natura. Convivialità e amicizia.

Forse a qualcuno possono essere utili ...
... ecco la traduzione dei principali termini tedeschi nei centri benessere!

Finnische sauna - Saunabaden klassisch bei 80-90°
Sauna finlandese - Sauna classica 80-90°

Aufgüss / Aufgussauna / Trockensauna
Gettata di vapore / Sauna per aufguss / Sauna secca

Kräutersauna / Almsauna / Birkensauna
Sauna alle erbe / Sauna alpina / Sauna alle betulle

Damensauna / Aussensauna / Felsensauna
Sauna per signora / Sauna esterna / Sauna rocciosa

Römisches Schwitzbad / Türkisches Dampfbad / Osmanisches dampfbad
Bagno romano umido / Bagno turco a vapore / Bagno ottomano a vapore

Russisch-römische Dampfbäder / Infrarotkabine
Bagni di vapore russi / Cabina a infrarossi

Frischwasser bottich pools / Kübeldusche / Wasserfälle
Tinozze di acqua fresca / Doccia con secchio / Cascate

Ruheräume / Badetuch / Bademantel
Aree relax / Asciugamano / Accappatoio

Quellen / Innenbecken / Meerwasserbecken
Sorgenti / Piscina interna / Piscina con acqua di mare

Tageseintritt / Tageskarte
Entrata giornaliera


Se ho sbagliato qualcosa o volete segnalare altre parole, scrivetemi un messaggio

è vero che in finlandia, norvegia e nei paesi nordici in genere dove la cultura della sauna è assolutamente legata alla vita quotidinana, la sauna si fa s' nudi, ma tradizionalmente non in ambiente misto, quindi c'è una divisione tra uomini e donne?

Secondo il sito ufficiale dell'ente nazionale finlandese per il turismo, hai ragione!
http://www.visitfinland.com/web/it/index.nsf/(pages)/GuidaPratica?OpenDocument#34

Confermo per esperienza personale.
Ad eccezione delle saune private (dove comunque non mi capitò d'essere invitato), nelle saune presenti negli esercizi pubblici esisteva una divisione. Piuttosto rigida. Inutile comunque dire che la nudità era assolutamente obbligatoria e dovunque naturalmente accettata.

Breve tour tra i riti del vapore ... sesta tappa!



Bagno romano-irlandese (Römisch-Irischen Bad)

Il bagno romano-irlandese trova origine da una intuizione del dott. Richard Carter (1802-1870), che ricercava un percorso di trattamenti “per tutti i sensi”. Si tratta di una combinazione tra il bagno termale romano in aria calda e umida e la tradizione irlandese del bagno di aria calda e secca. Ha tutti i vantaggi dei bagni di calore e di vapore ed è indicato per la cura dei disturbi respiratori e come fonte di benessere generale. Si pratica un lento riscaldamento e raffreddamento del corpo con bagni d'aria, di vapore e acqua termale, alternato ad un rigenerante massaggio con spazzola e sapone e infine si ritrova la calma e il relax totale avvolti in lenzuola calde.

Cerimonia del bagno

- doccia (5 min.)
- bagno di aria calda a 54° (15 min.)
- bagno di aria bollente a 68° (5 min.)
- massaggio con spazzola (10 min.)
- bagno di vapore a 45° (10 min.)
- bagno di vapore a 48° (5 min.)
- bagno termale Yin a 36° (10 min.)
- idromassaggio termale a 34° (15 min.)
- bagno termale Yang a 28° (5 min.)
- bagno di acqua fredda a 12° (1 min.)
- sala di riposo (30 min.).

In alcune strutture, c'è la possibilità di abbinarlo ad una cena "romana".

Ho una domanda da farvi ...

La sauna fa bene o fa male ai capelli?

Oggi due ragazze ne parlavano in sauna e le opinioni erano contrastanti: una diceva che andrebbero sempre coperti con un asciugamano. E' vero?

Breve tour tra i riti del vapore ... settima tappa!



Bagno di vapore azteco e maya (Temazcal)

Si tratta di un rito di purificazione pre-ispanico tramandato oralmente nei secoli, rimasto nella memoria dei popoli messicani e recentemente rilanciato anche da alcune istituzioni locali. Nell’antichità’ questa pratica, che può durare fino a 4 ore, era considerata una prova che dava la possibilità a chi la superava di rinascere guerriero.
Originariamente i temazcal erano capanne in argilla e rami, di forma circolare, in grado di ospitare tra le 9 e le 15 persone, che idealmente rappresentavano il ventre materno e venivano consacrate da uno sciamano con incenso di copal. Il loro uso era generalizzato tra le culture mesoamericane (sono stati rinvenuti resti in Messico e Guatemala), ma la versione più caratteristica è quella messicana: si riscaldano delle rocce vulcaniche e su di esse si versa un’infusione di piante medicinali. Il vapore che si produce viene diffuso con rami di erbe aromatiche. A volte si elevano preghiere con l’aiuto di piccole borse colorate riempite di tabacco, pianta sacra in quelle regioni. La cerimonia termina con un bagno in mare o in un “cenote”, cavità naturale dove si raccoglie l’acqua purissima che filtra dal sottosuolo.
Attualmente viene riproposto a scopo terapeutico con effetti simili a quelli del bagno turco con erbe aromatiche.

http://www.laportadeltempo.com/Precolom ... 280301.htm
http://www.maya-spa.com/temazcal/

I più diffusi oli essenziali usati in aromaterapia e nei massaggi: principali proprietà.

Bergamotto Antisettico, astringente, antidepressivo. Utilizzato per acne e capelli grassi.
Camomilla Ottimo per calmare i nervi e adatto per pelli sensibili.
Cedro Riduce i liquidi nei tessuti ed ha un effetto diuretico.
Citronella Stimola la digestione, antisettico, efficace nella disintossicazione linfatica.
Eucalipto Antisettico e stimolante. Usato per curare tosse, raffreddore e malessere.
Geranio Astringente, diuretico, antidepressivo.Tonifica la pelle e aiuta a legare le fragranze.
Gelsomino Antidepressivo, afrodisiaco, rinvigorente.
Ginepro Eccellente calmante e purificante.
Incenso Ottimo per calmare i nervi e rilassarsi, cura problemi respiratori.
Lavanda Antisettico, analgesico, calmante. Cura mal di testa, insonnia, depressione, malessere, dolori.
Maggiorana Analgesico, sedativo, confortante. Cura dolori periodici, insonnia, mal di testa.
Menta piperita Stimola l'attenzione. Efficace per i mal di testa e i raffreddori.
Neroli (fiore d'arancio) Sedativo, calmante, afrodisiaco. Allevia l'ansia e l'insonnia. Adatto per pelli secche.
Petit Grain (foglie d'arancio amaro) Sedativo, calmante e rinfrescante. Cura ansia e insonnia.
Albero del tè Antisettico, germicida, fungicida, calmante. Cura ferite, foruncoli e punture.
Pino Eccellente antidolorifico. Deodorante naturale.
Rosa Eccellente antisettico, sedativo e antidepressivo.
Rosmarino Stimolante, aiuta la memoria, cura dolori e fastidi dopo esercizi ginnici.
Salvia Equilibra gli ormoni femminili. Efficace per i problemi al cuoio capelluto.
Sandalo Antisettico, sedativo,calmante, afrodisiaco.
Ylang-Ylang Antidepressivo, sedativo, antisettico, afrodisiaco. Ottimo per problemi di pelle.

http://www.saunamecum.it/Oli/Indiceoli.asp
http://www.benessere.com/remise/arg00/aromaterapia.htm

Frequentando un centro benessere, potrebbe venirci voglia di fare un massaggio ... ecco alcune informazioni.




Il massaggio, o massoterapia, è una pratica terapeutica che consiste in un insieme di azioni manuali esercitate sulla pelle, i muscoli e le articolazioni, con l’intento principale di mobilizzare i tessuti superficiali e profondi. Ha origini estremamente antiche (principalmente cinesi e indiane) e comprende finalità e tecniche differenti. ->

Tra le principali classificazioni moderne, elenchiamo il massaggio terapeutico e riabilitativo; il massaggio sportivo; il massaggio estetico e il massaggio rilassante.

Il massaggiatore è specializzato nel fare massaggi a scopo estetico o rilassante. L'attivita è svolta come collaboratore o dipendente di centri estetici e termali, ma può essere anche autonoma. E' necessaria la frequenza di un corso di formazione teorico-pratica specifica. I massaggi a scopo terapeutico, riabilitativo e sportivo sono invece riservati al massofisioterapista e, soprattutto, al fisioterapista e non vengono trattati in questo ambito. ->

Le tecniche per l’esecuzione del massaggio possono essere molto differenti. Ecco le principali:

Massaggio europeo (svedese)
Il massaggio europeo fu sviluppato da Per Hendrik Ling nel XVIII sec., l’inventore del cosiddetto ''massaggio svedese'': si tratta di una tecnica molto vigorosa di massaggio, che secondo Ling poteva agire positivamente sulla circolazione ematica e linfatica. Col tempo, questa tecnica è stata modificata dagli stessi terapisti che la applicano, che ne hanno enfatizzato gli aspetti psicologici e spirituali: i benefici di questa terapia vengono ora descritti come sensazioni di ''calma'' o ''completezza'' più che scioglimento di giunture irrigidite o miglioramento nella circolazione sanguigna. Inoltre anche la tecnica di massaggio stessa è stata col tempo modificata, in quanto quella odierna risulta più delicata, rilassante, fluente ed intuitiva di quella teorizzata da Ling. ->

Massaggio californiano
In America il massaggio californiano è conosciuto con il nome di “Swedish Massage” (massaggio svedese) o “classico”, ulteriormente elaborato dall’Esalen Institute nella California degli anni ’60.
Impiega gesti circolari, ritmici,fluidi, che stimolano la respirazione e le funzioni vitali, conferendo benessere e calma gioiosa. Si avvale di un ampia gamma di manipolazioni : sfioramento, trazione, vibrazione, impastamento, frizione scivolata, cullamento ecc. Ha un'azione tonica sulla pelle e sui muscoli. Stimola la circolazione sanguigna e linfatica. Riattiva la vitalita' della respirazione e degli organi interni. Agisce sul sistema nervoso inducendo uno stato di calma da una parte e stimola nuove energie dall'altra. E' un efficace antistress. Favorisce la digestione e l'eliminazione delle tossine. ->

Massaggio Tuina
Tutt'oggi praticato negli ospedali cinesi, il tuina (tui=spingere e na = afferrare) è considerato componente essenziale della Medicina Tradizionale Cinese come l'erboristeria e l'agopuntura. È un metodo completo che include tecniche di massaggio sui muscoli, tecniche di trazione e mobilitazione sulle vertebre e sulle giunture e digitopressione sui punti energetici dell'agopuntura cinese. Il vasto repertorio tecnico lo rende uno dei sistemi più completi e funzionali esistenti e dimostrando nei secoli una potente efficacia terapeutica è stato soggetto a riproduzioni parziali del suo enorme bagaglio come lo shiatsu e il massaggio coreano. ->

Massaggio Shiatsu
Lo shiatsu (da shi -dito e asu -pressione) trae origine dalla medicina cinese e non è solamente una tecnica di massaggio, ma una vera e propria filosofia di vita. Si basa sulla teoria dei meridiani (dove scorre la forza vitale ki e l’energia yin e yang) e stimola i punti dell’agopuntura
La shiatsuterapia è una forma di manipolazione che si esercita, senza oli o unguenti, con la punta delle dita, con le nocche, con i palmi delle mani, i gomiti o le ginocchia, a seconda della posizione e dell'intensità di stimolazione ricercata. Il paziente è steso a terra su un tatami (un tappeto imbottito) o anche su una panca bassa, e il terapista (lo shiatsuka) in piedi o inginocchiato. Non è indispensabile spogliarsi, si può praticare anche vestiti. ->

Massaggio coreano
Antica tecnica le cui radici si perdono nella notte dei tempi, non assomiglia al massaggio tradizionale, né allo shiatsu né a quello Ayurveda. Per questo massaggio non si usano oli, creme od altro, ma la tecnica si affida a movimenti di trazione, torsione e d allungamenti, con manovre di simili alla nostra fisioterapia ed al Tuina.

Massaggio ayurvedico
Il massaggio ayurvedico (ce ne sarebbero più di 20 tipi diversi) nasce in India, viene eseguito con oli caldi (sesamo, cocco, olivo, senape, ecc) e oli essenziali diversi, che migliorano anche l’aspetto della pelle e a ognuno dei quali corrisponderebbe il superamento di un particolare disturbo. Tra le principali tipologie di massaggio ayurvedico, citiamo il Pitta (riequilibrio generale del paziente e in particolar della zona addominale), il Kapha (sistema circolatorio e linfatico), il Vata (sistema nervoso, stress psicofisico e dolori muscoloscheletrici). Infine il Dhara, che consiste nel far scivolare lentamente e con continuità olio di sesamo nel centro della fronte, stimolando un senso di piacere e relax. Utile contro le emicranie cefalee insonnia stati dolorosi e infiammatori. ->

Oltre ai massaggi sopra citati, possiamo trovare:



Massaggio aromaterapico
Il miglior utilizzo degli oli essenziali è il massaggio. Dalle antichi tradizioni si sviluppano in epoca moderna alcune grandi scuole, tra cui quella inglese della Shirley Prince. Lavora molto con sfioramenti profondi, digitopressioni (punti shiatsu), spazzolamenti e movimenti di drenaggio. Gli effetti notori del massaggio vengono potenziati dalla formulazione di miscele personalizzate a base di oli grassi e di oli essenziali, a secondo delle problematiche che si devono affrontare.

Massaggio reflessogeno o zonale
Con il massaggio reflessogeno si mira a ottenere soprattutto un effetto a distanza: stimolando un determinato punto chiave, infatti, si sopprime lo stimolo doloroso originario. Le tecniche reflessogene - diverse tra loro ma di antica origine, perfezionate soprattutto da W. H. Fitzgerald e E. Ingham - vengono utilizzate per trattare numerose patologie e rilassare il paziente. ->

Linfodrenaggio
Ideato in Francia negli anni ’30 dal dottor Vodder, il linfodrenaggio manuale è sostanzialmente una tecnica antiedematosa, che accelera la velocità del flusso linfatico e in parte di quello venoso. E' una pratica manuale che permette alla linfa di ripristinare o accelerare la circolazione, facilitando il drenaggio di liquidi e tossine ristagnanti nei tessuti.

Massaggio Thai
Il massaggio Thai è un massaggio medico praticato dai monaci buddisti della Tailandia. E’ stato tramandato da maestro e allievo per oltre 2500 anni. Combina i punti di digitopressione della Medicina Cinese con uno stretching assistito ispirato allo Yoga di derivazione indiana, che apre il corpo energeticamente e fisicamente.

Massaggio Wai Thai
Combinazione del massaggio tradizionale tailandese e quello con oli e sferette per il massaggio. Rilassa il corpo aumenta il senso di benessere e migliora l’umore.

Massaggio Hawaiano
Questo tipo di massaggio è seguito contemporaneamente da due massaggiatori ed è un trattamento efficace e piacevole di manipolazione dei muscoli e del tessuto connettivo. Permette di migliorare la circolazione, i movimenti delle articolazioni, il metabolismo grazie al calore sprigionato dal massaggio.

Massaggio con pietre vulcaniche
Il massaggio con la pietra lavica calda, ha origine fra gli indiani dell‘Arizona e si esegue cosi: durante il massaggio, il corpo viene dapprima trattato con oli eterici e dopo vengono fatte scorrere le pietre laviche calde e fredde sui centri energetici. Estremamente rilassante per la muscolatura, è quindi particolarmente consigliato agli sportivi. ->

Massaggio Watsu
Nato in California è una forma di shiatsu che unisce pratiche giapponesi e occidentali. Si svolge in acqua tiepida (34-37 gradi), poco profonda, con il corpo che galleggia dolcemente, abbandonato fra le braccia del terapeuta che svolge movimenti lenti sui meridiani che conducono l’energia vitale. L’integrazione con la natura e con l’ambiente è anche data dalla collocazione della piscina,che deve necessariamente essere “a cielo aperto”. Genera stato di abbandono e relax assoluto.

Massaggio Reiki
Un massaggio ma anche un'imposizione delle mani per liberare il corpo e la mente dai blocchi psicofisici. E' un'antica disciplina riscoperta in Giappone e si basa essenzialmente su massaggi e su pratiche di imposizione delle mani che riattivano e riequilibrano i centri vitali energetici. Viene insegnata e praticata da Maestri Reiki. ->

Particolari sali possono essere utilizzati per effettuare trattamenti esfolianti del corpo o bagni di benessere.
Questi sali, formati da granuli con spigoli vivi, causano un peeling delicato sulla pelle, sia per azione meccanica, sia per l'elevata salinità. Le cellule morte e le impurità sono eliminate mentre è attivato il metabolismo cutaneo. Contemporaneamente si verifica un'azione disinfettante sui batteri, una riduzione delle irritazioni e delle infiammazioni eventualmente presenti e un effetto regolatore sul pH della cute. Talvolta il sale è aromatizzato per migliorare le sensazioni generali, in accordo ai principi dell'aromaterapia.
Ecco i sali più diffusi:

Sale del Mar Morto
Il Sale del Mar Morto è conosciuto da più di duemila anni e le sue proprietà derivano dalla particolare composizione. Non è "soltanto" acqua marina concentrata: la sua composizione, considerata unica al mondo, comprende potassio, calcio, ferro, magnesio, sodio, zolfo, zinco, rame, manganese, litio, iodio e residui di alghe. Questi elementi penetrano in profondità nell'epidermide e favoriscono il processo di "osmosi inversa", rimuovendo le scorie e restituendo freschezza e vitalità alla pelle.

Sale bretone
Il sale bretone, detto anche "sale celtico", è raccolto naturalmente in Bretagna, la regione costiera a Nord Ovest della Francia. E’ di colore grigio/beige e ha caratteristiche nutrizionali particolari, non contiene solo cloruro di sodio, ma una miscela naturale di sali che ne fanno una specialità anche in campo gastronomico. Nei trattamenti estetici viene usato in alternativa ai sali del Mar Morto, per la pulizia e il rassodamento della pelle e contro le irritazioni cutanee.

Sali dell’Himalaya
I sali dell'Himalaya sono tra i più antichi al mondo e rilasciano ioni negativi liberi che influiscono positivamente sul nostro benessere, purificando l'aria degli ambienti chiusi. Questo effetto si ottiene utilizzando alcuni chilogrammi di sale per ciascuna stanza, indicativamente 5 per 15 mq. Molto diffuse sono le lampade in sale.
Esistono tre tipi di sale dell'Himalaya:
Sale rosa e sale bianco dell’Himalaya: sono sali naturali cristallini estratti a ovest dell'Himalaya. Eccellenti per l'uso quotidiano, nonché per la preparazione di bagni, peeling, soluzioni idrosaline, per inalazioni, lavaggi, sciacqui nasali, oculari e del cavo orale, frizioni e impacchi, per cure con i vaporizzatori.
Sale nero dell’Himalaya: questo sale conosciuto anche come “Kala Namak” o “Sanchal” proviene da rocce vulcaniche e viene estratto nelle miniere dell' India nord occidentale e del Pakistan. Ha un colore tra il viola e il grigio ed è usato in Pakistan e India per numerose preparazioni, come digestivo e lenitivo nelle irritazioni della pelle. Secondo la medicina classica indiana (Ayurveda), il sale nero è ricco di proprietà terapeutiche.

Centri termali marini



La talassoterapia è una metodica terapeutica, divulgata nel 1700 dal medico inglese Richard Russel, che si basa sull'utilizzazione di tutti gli agenti naturali che provengono da un luogo di mare: l'acqua marina (ad esempio per immergervisi, come avviene nella balneoterapia), il clima, la sabbia, le alghe, i fanghi di mare. Come funziona la talassoterapia: i pori della pelle, a contatto con l'acqua di mare, si dilatano e permettono così il passaggio dei preziosi oligoelementi che lentamente vengono liberati nel sistema sanguigno correggendo gli squilibri. Le alghe di mare, con il loro risaputo potere antibiotico, batteriostatico e antivirale, fanno il resto.

Il primo centro termale marino sorse a Viareggio attorno al 1850; seguono Livorno (1859), San Benedetto del Tronto (1865), Riccione (1866), Porto d’Anzio (1867), Palermo (1874). Tra il 1870 e il 1890 nascono i più prestigiosi stabilimenti dell'Alto Adriatico, quelli del Lido di Venezia e di Grado, e nel 1910 viene fondato l'Osservatorio per lo studio della Climato-talassoterapia, sulla spiaggia di Venezia. Notevole fu il contributo della Francia nello sviluppo della talassoterapia.

http://www.benessere.com/terme/talassoterapia.htm
http://www.talasso.unimi.it/evo_talasso.html

Per fare o farci un regalo …



Bagni rigeneranti


Bagno Cleopatra (bagno di latte d'asina o di cavalla)
Questo bagno per gli amanti del lusso prende il nome dalla regina d’Egitto Cleopatra: pare che abbia fatto regolarmente il bagno nel latte di asina per curare il suo corpo e conservare la sua bellezza. Questo bagno rilassa i muscoli, calma i nervi e apporta alla pelle preziosi minerali, vitamine e oligoelementi. Il bagno di Cleopatra può essere effettuato in vasca con acqua calda arricchita con latte, miele ed oli orientali oppure avvolgendo il corpo in teli imbevuti nelle sostanze terapeutiche riposando poi su un letto di acqua calda.

Bagno al siero di latte
Conosciuto già nell’antichità per le sue proprietà terapeutiche, il siero di latte è quel che rimane del latte intero dopo che questo ha subito il processo di caseificazione. Naturalmente ricco di proteine, aminoacidi essenziali, minerali e vitamine, oltre a essere un’ottima e dissetante bevanda, viene utilizzato nella preparazione di creme, saponi e lozioni per riequilibrare le pelli delicate, impure e con tendenza ad acne. In Alto Adige il siero di latte è un antico farmaco naturale.

Bagno con le mele
Le mele sono ricche di vitamine, sali minerali e pectine. Questo prezioso frutto, con i suoi benefici effetti, è particolarmente indicato per la rigenerazione e la cura del corpo. Con un bagno di mela godrete i benefici degli acidi della frutta della mela, che con la loro azione di peeling enzimatico, eliminano impuritá persistenti lasciando la pelle particolarmente liscia e delicatamente profumata. Questo trattamento è particolarmente indicato per la pelle stressata perché permette di combattere gli effetti causati degli agenti atmosferici e dall’inquinamento.

Bagno di vinacce e vinaccioli
Le vinacce contengono un’alta percentuale di acidi di frutta, di minerali ed oligoelementi preziosi che svolgono una delicata azione esfoliante. Dai piccolissimi semi racchiusi nell'acino dell'uva, si ricava l’olio di vinaccioli, noto per le sue proprietá di alto contenuto vitaminico, che nutre e protegge la pelle. Rinforzando l'epidermide, é un vero toccasana in caso di pelle irritabile.

Bagno all’olio di enotera
Le proprietà dell’enotera quale pianta curativa godono di una fama quasi leggendaria. L’irrorazione sanguigna della pelle se ne giova ampiamente e inoltre, dopo il bagno all’olio di enotera, la pelle risulta particolarmente elastica. Nutre e rafforza l’epidermide, deterge a fondo eliminando impuritá persistenti, favorisce la circolazione e riduce le infiammazioni fin dalla prima applicazione.

Bagno alle alghe
Un bagno che apporta alle pelle le sostanze nutritive delle alghe stimolando al tempo stesso il metabolismo, la rigenerazione e la circolazione. Particolarmente indicato nel trattamento delle adiposità localizzate. Il bagno alle alghe agisce positivamente su tutto il metabolismo oltre ad avere effetti particolarmente apprezzabili sulla pelle. Favorendo la circolazione e la rigenerazione della pelle é indicato nel trattamento degli inestetismi della cellulite.

Bagno al fango del Mar Morto e al fango bianco
Applicazione di fango altamente mineralizzato proveniente dall´area del Mar Morto con elevate proprietà disintossicanti e depurative. Agisce come valida terapia antireumatica e purificante in sinergia con dei sali che tendono a riassorbire gli edemi drenando i liquidi in eccesso.
Il bagno al fango bianco (Kreide) è un trattamento con una polvere bianca, simile al gesso, proveniente dall'isola Rügen (D). Questa genera un leggero effetto esfogliante, disintossicante e drenante lasciando sull'epidermide i suoi benefici dei principi attivi.

Bagno ai sali dell'Himalaya
Corregge il PH della pelle e rinforza il naturale mantello idrolipidico della pelle. Aiuto ideale per pelli con problemi di psoriasi, neurodermite, eczemi ed eruzioni cutanee.

Bagno al cioccolato
Amaro o dolce, fondente o al latte, bianco o gianduia, grande e unica è la ricchezza del cioccolato: sali minerali (soprattutto ferro, magnesio, fosforo, potassio, calcio e pochissimo sodio), vitamine polifenoli, preziosi antiossidanti e anti-radicalici , flavonoidi, vaso protettori, teobromina e caffeina, stimolanti energizzanti e riducenti.