meglio subito prima o subito dopo per sfruttare al meglio l'effetto disintossicante e drenante?

In ciclo tutti conoscono gli effetti. La sauna è un piacere. Meglio prima e dopo. Inoltre è sempre bello condividere questo piacere. Il piacere della sauna è solo salutistico, o invece è quello di farla con qualcuno e condividere questo, come è costume in tutto il nordeuropa?

????
Tutti meno uno... chi me li spiega?

Credo intendesse che pedalando si suda di più......

QUANDO DEVE ESSERE SCONSIGLIATA?

1.In caso di pressione troppo alta o troppo bassa
2.in presenza di disturbi cardiaci o della circolazione
3.urante stati febbrili
4.in caso di fenomeni infiammatori cutanei (anche per il rischio di trasmetterli agli altri)
5.in presenza di varici
6.in gravidanza
7.durante il ciclo mestruale (per l'effetto di vasodilatazione e riduzione della viscosità del sangue, si corre il rischio di emorragia)
8. durante l'età dello sviluppo (le interferenze di qualunque tipo su un organismo in fase di sviluppo e modificazione possono essere negative).

da http://www.sportmedicina.com/sauna.htm

stavo anche io copiando e incollando la lista che ha postato piscar...
faccio però un appunto, ache se vado leggermente OT:
in gravidanza non ci sono controindicazioni, è un tabù da sfatare.
Ovviamente si può tranquillamente fare se la gravidanza non è a rischio...
Vedere anche il relativo topic:
http://forum.extravillage.it/viewtopic.php?f=75&t=10590

secondo la ginecologa, dipende anche da quale momento del ciclo ci si trova

ma dal momento che la domanda è se è meglio subito prima o subito dopo...
a lume di naso direi che, visto che prima del ciclo si ha una naturale ritensione di liquidi, forse subito dopo è meglio perché si sfrutta anche l'effetto drenante della sauna

meglio sarebbe sia prima che dopo

Porcamiseria. Ho rischiato di tornare da Colonia con una Anto in meno.
Nel bel mezzo del peirodo incriminato, a far saune ed Aufgusse!
Ci ha detto bene....
Anche perche' altrimenti avrei dovuto cambiare Nick ed avrei perso gli oltre 900 messaggi in carriera

Il punto proposto era se meglio prima o meglio dopo.

Io ho detto meglio prima e dopo.

Per le questioni di fisiologia preferirei rimandare ad un forum apposito. Questo è un forum di wellness e di nudismo. Il topic come proposto era correttissimo e on topic. Non vorrei che ne uscissimo.

perché non si può parlare di fisiologia?
stiamo parlando degli effetti della sauna sul corpo umano, più attinente di così

(che poi, confesso, nemmeno io avevo compreso chiaramente ciò che avevi scritto...)

effettuare una sauna con vasodilatazione e vasocostrizioni massive durante il ciclo mestruale è imprudente e sconsigliabile,la sauna sebbene piacevole applicazione,rimane sempre un operazione estrema per l'organismo,in questo caso della donna,per cui non vedo il motivo di aspettare qualche giorno per farla o di programmare più oculatamente una eventuale vacanza.

...rileggendo,volevo dire "non vedo il motivo per NON ASPETTARE QUALCHE GIORNO..."sennò la mia frase sembrava esprimere l'esatto contrario del voluto!

Beh, nel nostro caso, WE "stabilito" prima dell'estate, per prendere i biglietti aerei a prezzi decenti.
A distanza di mesi, non siamo ancora in grado di prevedere i giorni esatti dell'avvenimento femminile

... e rimandare dopo tanta attesa non è bello!

Direi impossibile.
Quando prendi i biglietti aerei a meno di 60 euro A/R, non sono rimborsabili e cambiare la prenotazione costa piu' del biglietto stesso