ciao a tutti, vorrei una informazione. Nella palestra che frequento forniscono dei cristalli di mentolo da utilizzare in sauna, che per fortuna si fa come si deve, senza costume. Come vanno utilizzati?li faccio sciogliere nell'acqua che metto sulle pietre oppure li posso mettere direttamente sulle pietre stesse? che benefici hanno? la cosa che ho notato è che si sente molto meno il caldo per via dell'effetto rinfrescante della menta. Da quello che ho letto sul forum sono più utilizzate le essenze.
Grazie!!

Ciao nudobo,
dalla tua descrizione credo si tratti degli stessi (ottimi!) cristalli che, grazie ad un caro compagno di saune, abbiamo spesso utilizzato in sauna al Serpiano.
Noi dopo averli un po' frantumati, li abbiamo sempre sciolti prima nell'acqua e penso che sia il modo più corretto di utilizzarli. Anzi, credo che non sia proprio opportuno metterli direttamente sulle pietre della stufa.

In una sauna che feci in un grande centro in germania, davano del sale aromatizzato con cristalli di mentolo da sfregare/spalamare sul corpo nella breve pausa tra il primo e il secondo aufguss, sulla pelle bagnata. Ottima la sensazione rinfrescante, il sale aumentava la sudorazione e per via dello sfregamento agiva come ottimo peeling.

Quest'estate alle Kristall Terme di Schwangau, nel corso di un aufguss hanno buttati due di questi cristalli sulle pietre delle due stufe. Abbiamo aspettato circa cinque minuti per sentirli, ma poi .... li abbiamo sentiti ... eccome !!